Home / Αθλητισμός /
Triathlon Lab Athens : Triathlon Coaching Services Packages
Customized Coaching Plans & Support
- Μηνιαίο πλήρες εξατομικευμένο προπονητικό πρόγραμμα
- Προπονητικό πρόγραμμα σύμφωνα με το επίπεδο της παρούσας φυσικής σας κατάστασης και το διαθέσιμο χρόνο προπόνησης.
- Προσωποποιημένες Δοκιμασίες πεδίου για δημιουργία προπονητικών ζωνών βάσει ταχύτητας, ρυθμού και ισχύος.
- Δωρεάν Πρόσβαση σε αθλητικό app (Team Snap) με ηλεκτρονική βιβλιοθήκη με άρθρα και βίντεο
- Δωρεάν συμμετοχή σε προπονητικά webinar (1 το μήνα)
- Στρατηγική Αγώνα (Κολύμβηση, Ποδηλασία, Τρέξιμο, Διατροφή, Εξοπλισμός)
- Ένα (1) email την εβδομάδα – Μέγιστος χρόνος Ανταπόκρισης στα email – 48 ώρες
- Ελάχιστος Χρόνος Δέσμευσης : 6 μήνες
Χρέωση : 20ευρώ+ΦΠΑ/ εβδομάδα = 80 + 24%ΦΠΑ = 99,2 ευρώ το μήνα
Premium
- Μηνιαίο πλήρες εξατομικευμένο προπονητικό πρόγραμμα
- Προπονητικό πρόγραμμα σύμφωνα με το επίπεδο της παρούσας φυσικής σας κατάστασης και το διαθέσιμο χρόνο προπόνησης.
- Προσωποποιημένες Δοκιμασίες πεδίου για δημιουργία προπονητικών ζωνών βάσει ταχύτητας, ρυθμού και ισχύος.
- Μέγιστος χρόνος Ανταπόκρισης στα email – 48 ώρες
- Ολιστική υποστήριξη σε θέμα αθλητικής ψυχολογίας, διατροφής και ενδυνάμωσης
- Στρατηγική Αγώνα (Κολύμβηση, Ποδηλασία, Τρέξιμο, Διατροφή, Εξοπλισμός). Παρουσία του προπονητή σε αγώνες τριάθλου εντός Αττικής
- Δωρεάν συμμετοχή σε προπονητικά webinar
- Πρόσβαση σε ηλεκτρονική βιβλιοθήκη με άρθρα και βίντεο
- Εβδομαδιαία Ανάλυση των προπονήσεων
- Μηνιαίο Web meeting με τον προπονητή
- Ελάχιστος Χρόνος Δέσμευσης : 6 μήνες
Χρέωση : 30ευρώ+ΦΠΑ/ εβδομάδα = 120 + 24%ΦΠΑ = 148,8 ευρώ το μήνα
UltimateDaily & Face to Face Triathlon Coaching
- Μηνιαίο πλήρες εξατομικευμένο προπονητικό πρόγραμμα
- Συμμετοχή σε ομαδικές προπονήσεις σε μικρά group : 3 προπονήσεις κολύμβησης την εβδομάδα (Συνήθως 7:00 – 8:30 πρωί & Σάββατο 11:00-12:00 ) & 1 προπόνηση τρεξίματος σε γήπεδο στίβου.
- Βιομηχανική Ανάλυση σε κολύμβηση, ποδηλασία και τρέξιμο.
- Δυνατότητα αλλαγής προπονητικού πλάνου (μέχρι και 2 ανά μήνα)
- Προσωποποιημένες Δοκιμασίες πεδίου για δημιουργία προπονητικών ζωνών βάσει ταχύτητας, ρυθμού και ισχύος.
- Δημιουργία Καμπύλης Ισχύος στην ποδηλασία
- Μέγιστος χρόνος Ανταπόκρισης στα email – 24 ώρες
- Πλάνο Νοητικής/ Ψυχολογικής Ανάπτυξης/ Ενδυνάμωσης
- Πρόγραμμα Μυϊκής Ενδυνάμωσης
- Στρατηγική Αγώνα (κολύμβηση, ποδηλασία, τρέξιμο, διατροφή). Παρουσία του προπονητή σε αγώνες τριάθλου εντός Αττικής
- Δωρεάν συμμετοχή σε προπονητικά webinar
- Πρόσβαση σε ηλεκτρονική βιβλιοθήκη με άρθρα και βίντεο
- Εβδομαδιαία Ανάλυση προπονήσεων
- Σύντομη ανταπόκριση viber & sms (καθημερινά Δευτέρα με Παρασκευή 10:00 – 17:00)
- Εκπτώσεις & προσφορές στα είδη του Triathlonlab.gr e-shop
- Ελάχιστος Χρόνος Δέσμευσης : 6 μήνες
Χρέωση : 50ευρώ+ΦΠΑ/ εβδομάδα = 200 + 24%ΦΠΑ = 248 ευρώ το μήνα
Βήματα Συνεργασίας
1.O Αθλητής αποστέλλει με email στον προπονητή (smartsportcoach@hotmail.com) : Ιατρική Βεβαίωση από Καρδιολόγο τελευταίων 3-6 μηνών + Υπεύθυνη Δήλωση
2.Κατάθεση 50 ευρώ (40 +24%ΦΠΑ) που αφορά τις παρακάτω ενέργειες / υπηρεσίες.
3.Διαδικτυακή συνάντηση Διάρκειας 30-60’ μέσω Zoom για καταγραφή ιατρικού & αθλητικού ιστορικού, προσωπικών & επαγγελματικών υποχρεώσεων καθώς και των στόχων της προπόνησης.
4.Κατά τη διάρκεια και μετά την διαδικτυακή συνάντηση ο προπονητής συμπληρώνει 3 εντύπα (Ironman University Assessments) για την Κολύμβηση, Ποδηλασία & Τρέξιμο.