Featured Posts

  • Πρακτικές οδηγίες για την προπόνηση σε ζέστη από τo Sports Excellence

    Πρακτικές οδηγίες για την προπόνηση σε ζέστη από τo Sports Excellence

    Η άσκηση σε θερμό κλίμα προκαλεί έντονη φυσιολογική καταπόνηση, που μπορεί να οδηγήσει σε εξασθένιση της ικανότητας άσκησης. Σκοπός του κειμένου, είναι η παροχή ενημερωμένων συστάσεων για τη προστασία της υγείας των αθλουμένων, καθώς και η βελτιστοποίηση της απόδοσης κατά τη διάρκεια αθλητικών δραστηριοτήτων που διεξάγονται σε θερμές συνθήκες περιβάλλοντος. Οι οδηγίες και το κείμενο είναι σε μετάφραση του εντύπου της Αθλητιατρικής Εταιρείας της Αυστραλίας ( SMA. Sports Medicine Australia) κατόπιν σχετικής αδείας τους προς το Sports Excellence. Sports Excellence_ SMA_Training and Competitng in the Heat_Practical Reccomendations

     
  • To Sports Excellence στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κολύμβησης Ανδρών – Γυναικών

    To Sports Excellence στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κολύμβησης Ανδρών – Γυναικών

    To Sports Excellence στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κολύμβησης Ανδρών – Γυναικών στον Άλιμο στις 29.06.18-01.07.18 Το Sports Excellence, πρόγραμμα επιστημονικής παρακολούθησης αθλητών υψηλού επιπέδου, στο πλαίσιο της συνεργασίας με την Κολυμβητική Ομοσπονδία Ελλάδος, παραβρέθηκε στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ανδρών – Γυναικών που διεξήχθη στον Άλιμο το τριήμερο 29.06-01.07, αξιολογώντας τα ανθρωπομετρικά χαρακτηριστικά, τη σύσταση σώματος και την ευλυγισία των αθλητών και αθλητριών που συμμετείχαν στο πρωτάθλημα, με σκοπό τη διαχρονική επιστημονική υποστήριξή τους. Οι εκπρόσωποι των συλλόγων είχαν τη δυνατότητα άμεσης παραλαβής των αποτελεσμάτων, στο χώρο διεξαγωγής των μετρήσεων. Το πρόγραμμα Sports Excellence πραγματοποιείται υπό την επιστημονική επίβλεψη της Α’Ορθοπαιδικής Κλινικής του...

     
  • Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα και Φεστιβάλ Τριάθλου Νέων, στο Λουτράκι

    Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα και Φεστιβάλ Τριάθλου Νέων, στο Λουτράκι

    30 Αυγούστου με 2 Σεπτεμβρίου το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα και Φεστιβάλ Τριάθλου Νέων, στο Λουτράκι   Η Ελληνική Ομοσπονδία Τριάθλου (Ε.Ο.ΤΡΙ.), η Ευρωπαϊκή Ομοσπονδία Τριάθλου (ETU) και o Δήμο Λουτρακίου – Περαχώρας – Αγ. Θεοδώρων, διοργανώνουν στο Λουτράκι το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα και Φεστιβάλ Τριάθλου Νέων 2018 (ETU EUROPEAN YOUTH TRIATHLON CHAMPIONSHIP & FESTIVAL 2018), από τις 30 Αυγούστου έως τις 2 Σεπτεμβρίου, υπό την αιγίδα της Διεθνούς Ομοσπονδίας Τριάθλου (ITU) και της Περιφέρειας Πελοποννήσου. Tο event θα διεξαχθεί σε τέσσερις ημέρες, με την αγωνιστική δράση να είναι καθημερινά έντονη και ενδιαφέρουσα. Συγκεκριμένα, στις 30 Αυγούστου θα διεξαχθούν οι Ημιτελικοί των Youth Men...

     
  • Η παγκόσμια αθλητική διοργάνωση-θρύλος IRONMAN® για πρώτη φορά στην Ελλάδα

    Η παγκόσμια αθλητική διοργάνωση-θρύλος IRONMAN® για πρώτη φορά στην Ελλάδα

    Η παγκόσμια αθλητική διοργάνωση-θρύλος IRONMAN® για πρώτη φορά στην Ελλάδα   Η παγκόσμια διοργάνωση τριάθλου IRONMAN®, θα πραγματοποιηθεί για πρώτη φορά στην Ελλάδα, στις 14 Απριλίου 2019 στην Costa Navarino, υπό την αιγίδα του ΕΟΤ και την υποστήριξη της Περιφέρειας Πελοποννήσου.   Ο αγώνας IRONMAN, ξεκίνησε στο Waikiki της Χαβάης πριν από 40 χρόνια ακριβώς. Είναι ο πιο απαιτητικός μονοήμερος αγώνας καθώς οι αθλητές καλύπτουν περίπου 4χλμ. κολύμβησης, 180 χλμ. ποδήλατο και έναν μαραθώνιο, 42.2χλμ! Σήμερα, έχει καθιερωθεί ως η κορυφαία παγκόσμια διοργάνωση τρίαθλου, έχει παρουσία σε πάνω από 55 χώρες και πιστό κοινό που ξεπερνά το 1.000.000 ενεργούς αθλητές...

     
  • Mία ολοκληρωμένη αθλητική εμπειρία στη Σύρο

    Mία ολοκληρωμένη αθλητική εμπειρία στη Σύρο

    ΤοTRIMORE Syros Triathlon διεξάγεται -ως θεσμός πλέον-για τρίτη χρονιά την περίοδο 21-24 Ιουνίου 2018 και αγκαλιάζει με τα σπορ και τις ψυχαγωγικές – πολιτιστικές δραστηριότητες του ολόκληρο το νησί. Δεν είναι μόνο η «αρχόντισσα» του Αιγαίου και προορισμός χιλιάδων επισκεπτών που απολαμβάνουν τις φυσικές ομορφιές και τον πολιτισμός της. Η Σύρος αναπτύσσεται δυναμικά στον τομέα του θεματικού τουρισμού και με το TRIMORE Syros Triathlonεπιβάλλει τον εαυτό της ως το υπόδειγμα του αθλητικού τουρισμού. Η διοργάνωση που έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της Σύρου, συμβάλλει δυναμικά στην αθλητική ανάπτυξη του νησιού και το τοποθετεί σε περίοπτη θέση στο χάρτη των Premiummultisport events. Μέσα από μια σειρά σημαντικών δράσεων η Σύρος καταφέρνει...

     
  • Στην Παραλία Βαρέα στα Μέγαρα και φέτος το Energy Aquathlon Championship 2018

    Στην Παραλία Βαρέα στα Μέγαρα και φέτος το Energy Aquathlon Championship 2018

    Στην Παραλία Βαρέα στα Μέγαρα και φέτος το Energy AquathlonChampionship 2018 Οι εγγραφές έχουν ανοίξει και γίνονται ηλεκτρονικά στο link http://www.energyraces.gr/register/aquathlon Η Ελληνική Ομοσπονδία Τριάθλου και ο Δήμος Μεγάρων δια του Ν.Π.Δ.Δ. Κοινωνικής Αλληλεγγύης και Αθλητισμού “Ηρόδωρος” συνδιοργανώνουν την Κυριακή 27 Μαΐου 2018 τον αγώνα “Energy Aquathlon Championship”στην περιοχή Βαρέα του Δήμου Μεγάρων. Παράλληλα θα διεξαχθεί και το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Aquathlon 2018 για τις κατηγορίες Παίδων – Κορασίδων Α & Β, Παμπαίδων – Παγκορασίδων Α & Β. Για πρώτη φορά στην Ελλάδα θα διεξαχθεί επίσης και αγώνας Aquathlon mixed relay! Όπως και προηγούμενα δύο χρόνια, έτσι και φέτος, η διοργάνωση θα λάβει μέρος στην όμορφη Παραλία Βαρέα...

     
  • Αξιολογήσεις φυσιολογίας 110 αθλητών/τριών κωπηλασίας

    Αξιολογήσεις φυσιολογίας 110 αθλητών/τριών κωπηλασίας

    Στο πλαίσιο του 2ου Αγώνα Αξιολόγησης που έλαβε χώρα στο Σχοινιά το Σάββατο 28 & Κυριακή 29 Απριλίου το επιστημονικό προσωπικό της ΑΜΚΕ «Αναγέννηση και Πρόοδος», για το πρόγραμμα Sports Excellence, προέβη σε μετρήσεις παραμέτρων σύστασης σώματος & επιλεγμένων αθλητικών ικανοτήτων σε 110 αθλητές/τριες κωπηλασίας, ενώ παρείχε ενημέρωση στους αθλητές σχετικά με την ανάλυση σύστασης σώματος καθώς και για τα ειδικότερα ανθρωπομετρικά χαρακτηριστικά που κατά τη διεθνή βιβλιογραφία σχετίζονται με υψηλές επιδόσεις στο αγώνισμα της κωπηλασίας. Απώτερος σκοπός της δράσης, η οποία πραγματοποιείται σε συνεργασία με την ΕΚΟΦΝΣ είναι η δημιουργία και η εξέλιξη μιας εξατομικευμένης ηλεκτρονικής καρτέλας επιδόσεων για τον νεαρό αθλητή, έτσι ώστε να...

     
  • Σεμινάριο για προπονητές κωπηλασίας (Παρασκευή 13/4/2018, Σχινιάς)

    Σεμινάριο για προπονητές κωπηλασίας (Παρασκευή 13/4/2018, Σχινιάς)

    ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΩΝ ΚΩΠΗΛΑΣΙΑΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 13/04/2018 15:00 – 17:00   Α’ Ορθοπαιδική Κλινική, Ιατρική Σχολή, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών Κινητή Αθλητιατρική Μονάδα, Τμήμα Αθλητικής Αριστείας – Sports Excellence Διευθυντής: Καθηγητής Παναγιώτης Ι. Παπαγγελόπουλος   Πρόγραμμα Ημερίδας: 1.      15:00 – 15:05 Παρουσίαση του Sports Excellence μέλος του World Association of Sport Performance Center (ASPC), Παναγιώτης Κουλουβάρης. 2.      15:05 – 15:25 Νέες τεχνολογίες για την παρακολούθηση των προπονητικών φορτίων και ανταπόκρισης των αθλητών σε αυτά. Παρουσίαση του Athletes Monitoring, Τσολάκης Χάρης. 3.      15:25 – 15:45 Νοητική και Σωματική προετοιμασία αθλητών για εργομετρικές αξιολογήσεις, Χερουβείμ Ευγενία. 4.      15:45 – 16:05 Η...

     
  • Όλα για τον Μαραθώνιο, Sub 2 Project: Μαραθώνιος κάτω από 2 ώρες!

    Όλα για τον Μαραθώνιο, Sub 2 Project: Μαραθώνιος κάτω από 2 ώρες!

    Λίγες μέρες πριν από την εκκίνηση του 35ου κλασικού μαραθώνιου βρέθηκε στην Αθήνα ο γνωστός καθηγητής της Φυσιολογίας της Άσκησης, Γιάννης Πιτσιλαδής, προσκεκλημένος της Α’Ορθοπαιδικής Κλινικής του ΕΚΠΑ για την εκδήλωση που διοργάνωσε το ΚΠΙΣΝ και υλοποίησε η “Αναγέννηση και Πρόοδος”. Η διάλεξη που έδωσε στο ΚΠΙΣΝ, με τίτλο “Όλα για τον Μαραθώνιο, Sub 2 Project: Μαραθώνιος κάτω από 2 ώρες!” ξεκίνησε με τη φράση-σύνθημα, “Είμαστε γεννημένοι για να τρέχουμε”. Αρχικά, ο ομιλητής επικεντρώθηκε στην ανάλυση του περίφημου σε όλους σχεδιασμού του για το σπάσιμο του χρονικού φράγματος των 2 ωρών στο αγώνισμα του μαραθωνίου. Πιο συγκεκριμένα, εκκινώντας από την...

     
  • Όλα για τo μαραθώνιο : Παρουσίαση του Sub 2 project (Τετάρτη 8 Νοεμβρίου- 19:00 στο Κέντρο Πολιτισμού του Ιδρύματος Σ Νιάρχος)

    Όλα για τo μαραθώνιο : Παρουσίαση του Sub 2 project (Τετάρτη 8 Νοεμβρίου- 19:00 στο Κέντρο Πολιτισμού του Ιδρύματος Σ Νιάρχος)

    Αντίστροφη Μέτρηση για τον πρώτο Μαραθώνιο κάτω από 2 ώρες Δεν είνα πλέον ζήτημα Εάν μπορεί να γίνει κάτω από δύο ώρες αλλά Πότε. Εκδήλωση για τον Μαραθώνιο Τετάρτη, 08 Νοεμβρίου 2017 – 19.00-21.00 Αίθουσα Διεξαγωγής: Κέντρο Πολιτισμού Ιδρύματος Σταύρος Νιάρχος -Πύργος των Βιβλίων στην Εθνικής Βιβλιοθήκης της Ελλάδας Ομιλία με θέμα “Sub 2 Project, Μαραθώνιος κάτω από δύο ώρες”, Χρήσιμα μαθήματα για την αποκατάσταση της Ελληνικής και παγκόσμιας αθλητικής κληρονομιάς. Σχεδιασμός-Υλοποίηση: Αναγέννηση & Πρόοδος.Με την υποστήριξη: Α΄Ορθοπαιδική Κλινική του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών Mε αφορμή τον Κλασσικό Μαραθώνιο της Αθήνας  o καθηγητής Αθλητικής Επιστήμης στο Πανεπιστήμιο του Brighton και επικεφαλής της επιστημονικής...

     
  • Εκπαιδευτικά προγράμματα Ιδρύματος Ωνάση – Ειδική Αγωγή

    Εκπαιδευτικά προγράμματα Ιδρύματος Ωνάση – Ειδική Αγωγή

    Εκπαιδευτικά προγράμματα Ιδρύματος Ωνάση – Ειδική Αγωγή   Έλα κι εσύ, ζωγραφίζω μουσική! Το εκπαιδευτικό, μουσικό/εικαστικό εργαστήρι του Ιδρύματος Ωνάση, για παιδιά με νοητική υστέρηση και τους γονείς τους, ξεκινά και πάλι στη Στέγη.   Υπεύθυνες σχεδιασμού: Ελένη Παλλέ, Χριστίνα Παναγιωτάκου   Το πρόγραμμα Για τρίτη συνεχή χρονιά, το Ίδρυμα Ωνάση δίνει την ευκαιρία σε παιδιά με νοητική υστέρηση και τους γονείς τους να πειραματιστούν με ήχους και χρώματα μέσα από εξειδικευμένα ατομικά και ομαδικά παιχνίδια, στο πλαίσιο του προγράμματος «Έλα κι εσύ, ζωγραφίζω μουσική». Τα εργαστήρια θα πραγματοποιηθούν στη Στέγη του Ιδρύματος Ωνάση σε δύο κύκλους, με τον πρώτο...

     
  • Τεχνική κολύμβησης Ελευθέρου : Μέτρημα χεριών

    Τεχνική κολύμβησης Ελευθέρου : Μέτρημα χεριών

    Τεχνική Κολύμβησης Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης Ο Γιάννης είναι πιστοποιημένος δάσκαλος κολύμβησης (Teacher ID: 15843) από τον Σύνδεσμο Προπονητών Κολύμβησης της Αυστραλίας καθώς και Αργυρού Επιπέδου Διεθνής προπονητής από τον ίδιο σύνδεσμο (ASCTA International Silver :0534). Είναι επίσης πιστοποιημένος προπονητής κολύμβησης από τον Σύνδεσμο Προπονητών κολύμβησης των ΗΠΑ επιπέδου 4 (ASCA Level 4). Εισαγωγή Υπάρχει η πεποίθηση ότι λιγότερες χεριές στην κολύμβηση ελευθέρου σημαίνει αυτόματα πιο αποτελεσματική τεχνική κολύμβησης. Είναι αυτό απόλυτα σωστό; Με ποιές προυποθέσεις  και συνθήκες πρέπει να γίνεται μία αξιολόγηση αυτής της παραμέτρου ; Επίσης με ποιες συνθήκες πρέπει να λαμβάνει χώρα η προπόνηση βελτίωσης αυτή της παραμέτρου,...

     
 
 
 
 
 
 
 

Recent Posts